zhenskoeschaste.ruarrowСырные шарикиarrow Риба тушена в мультиварці

Хек тушеный с овощами в мультиварке - рецепт для мультиварки

11.11.2014, 03:39 | pwnedEnot

Рыба тушеная с овощами в мультиваркеЭтим замечательным рецептом поделилась наша читательница Елена Левченко. Рыба тушеная с овощами в мультиварке получается нежная, сочная и очень вкусная. Елена, спасибо большое за рецепт!

 

 

 

Рецепт приготовления тушенной рыбы с овощами в мультиварке

Ингредиенты:

  •  Хек – 1 кг (или другая рыба)
  •  Помидор – 2-3 шт.
  •  Морковь – 1 шт.
  •  Лук – 2 шт.
  •  Растительное масло
  •  Сливочное масло – 1 ст.л.
  •  Мука – 1 ст.л.
  •  Вода – 0,5 мультстакана
  •  Зелень
  •  Тертый сыр
  •  Соль
  •  Перец
  •  Специи

Приготовление:

Рыбу отделить от кости (у меня сразу было филе хека), порезать порционно.

В  чашу мультиварки предварительно налить немного растительного масла.

Выложить рыбу, посолить, поперчить, добавить специи.

Рыба тушеная с овощами в мультиварке

Помидоры порезать кружочками, выложить на рыбу.

Лук порезать кольцами (или полукольцами) и выложить на помидоры.

Рыба тушеная с овощами в мультиварке

Следующий слой – тертая на крупной терке морковь.

Далее делаем соус: растопленное сливочное масло и муку перемешиваем и добавляем 0,5 мультстакана воды, соль, перец, специи.

Выливаем полученный соус в чашу мультиварки.

Сверху посыпаем зеленью и тертым сыром.

Рыба тушеная с овощами в мультиварке

Устанавливаем режим «Тушение» на 1 час.

Рыба тушеная с овощами в мультиварке

Приятного аппетита! 

Для просмотра предлагаю видео-рецепт приготовления рыбы под маринадом в мультиварке Brand

загрузка...

Источник: http://laskovaya-mama.ru/ryiba-tushenaya-s-ovoshha...


« Пред.   След. »
Это стоит посмотреть...