zhenskoeschaste.ruarrowКартофельная запеканкаarrow Тіквенній суп с имбирем

Вегетарианская еда: супы, 140 самых интересных рецептов на

23.10.2014, 01:16 | Serfer

Тыквенный крем-суп с креветками рецепт супы. «Афиша-Еда»

Полезные тыквенные супы готовятся очень просто и быстро, а в результате у вас на столе будет тарелка огненно-оранжевого аппетитного супа, богатого витаминами и минералами. Для тыквенного супа тыквенную мякоть надо разрезать на небольшие кубики и варить в подсоленном кипятке. Если вам сложно очистить кожуру со свежей тыквы, то можно варить тыкву не очищенной. Кожуру легче будет снять, когда тыква сварится, и вы будете перетирать ее для супа-пюре. Готовый тыквенный суп можно приправить по собственному усмотрению. Тыква дружит с черным перцем, мускатным орехом, ее можно приправить смесь имбиря и чеснока, добавить свежие пряности - веточку розмарина, шалфей и лавровые лист. Кстати, бета каротины, которыми богата тыква, жирорастворимые вещества, и для их лучшего усвоения, желательно в блюда из тыквы добавлять масло и молоко. Поэтому в суп можно добавить сливки, что придаст новый вкус и пользу.

Источник: http://www.gotovim.ru/recepts/soups/cabbage/tykven...


« Пред.   След. »
Это стоит посмотреть...